Centre d’entraînement
ENTRAÎNEMENT TENNIS
• Coaching d’excellence assuré par une équipe d’entraîneurs expérimentés et passionnés
• Encadrement premium avec un maximum de 2 joueurs par court pour garantir une attention personnalisée
• Match play hebdomadaire pour développer les automatismes de compétition et la gestion des moments clés
• Coaching en tournoi pour accompagner la progression en conditions réelles
• Programmes individualisés construits selon le niveau, l’âge et les objectifs du joueur
PRÉPARATION PHYSIQUE
• Préparation physique haute performance intégrée au programme global du joueur
• Développement des qualités essentielles du tennis moderne : vitesse, puissance, endurance, coordination et agilité
• Prévention des blessures et optimisation de la récupération au cœur du suivi physique
• Évaluations régulières pour mesurer les progrès et ajuster les programmes d’entraînement
PROGRAMME : TENNIS-ÉTUDES
À partir de 890 € / mois
8H de tennis / semaine
5H de physique / semaine
Accompagnement sur 16 tournois régionaux
• Coaching & suivi compétition
• 75€ de frais de déplacement par tournoi
PROGRAMMES : HAUT NIVEAU
À partir de 1 650 € / mois
16H de cours / semaine
6H de physique / semaine
Lundi, Mardi, Jeudi & Vendredi
• 2H de tennis le matin
• 1H15 de préparation physique l’après-midi
Mercredi
• 2H de tennis
• 1H de préparation physique
